Veranstaltungs-Kalender

2020

Januar

Februar

Juli

August

September

Oktober

November

Dezember

 

Unser Veranstaltungs-Kalender

 

 

Übersicht finden Sie oben im Veranstaltungs-Kalender und unten stehen nähere Informationen über die einzelnen Themen zur Verfügung.

Frühjahr · Sommer · Herbst & Winter

Reinigung - Entgiftung - Heilung ..... Aktiv sein      =     REH.....A

Vier Wege zur Entschleunigung.

Wir wollen gesund und glücklich bleiben.

Ein gesundes und glückliches Leben führen - das klingt wunderbar und kann auch so authentisch sein.  Dennoch fällt es uns oft schwer, dieses in die Tat umzusetzen. Wir haben so viele Verpflichtungen, die unser Leben beeinflussen. Wir wünschen uns oft mehr Zeit für die wichtigeren Dinge (Körper, Geist und Seele). Wann wollen wir starten???

Jetzt !!!

Gemeinsam mit unserem Angebot  „Vier Jahreszeiten“ können Sie mit uns diesen Weg  gehen.

 

Vier Jahreszeiten

Der Weg zur

Entschleunigung.

 

Mehr zu:

Winter REH  -  W1

Fit und gesund ins neue Jahr

Wann:

Programm

Preis & Anzahl:

15. Februar 2020   -    10.oo Uhr – 17.oo Uhr

  • Begrüßung (Begrüßungssmoothie)
  • Aktivsport, Fitnesskurs „Fit durch flow“
  • Mittagessen (Ayurvedische-vollwertige Ernährung)
  • Vortrag Intervallfasten „Für ein langes Leben“
  • Nehmen Sie ab, ohne auf Essen zu verzichten
  • Aktivsport, Fitnesskurs (Aquatraining)
  • Letzte Wohlfühlrunde „Impulse für neue aktive Alltagsgestaltung“

Preis: 119,-- € pro Kurs und Person

Anzahl mind. 8 - 15 Personen

Bei einer Gruppenanmeldung ab 3 Personen nur 99,-- € pro Kurs und Person.

 

Winter

Fit und gesund
Ins neue Jahr

 

Mehr zu:

Wandern, Yoga und vegan kochen

Frühjahrs- und Naturerlebnisse für Bärlauch-Fans - B1

Wann & Wo:

Programm

Nicht vergessen:

Preis & Anzahl:

28. März 2020   -    15.oo Uhr – 20.oo Uhr

Treffpunkt: Haupteingang HolsingVital

  • Wandern
  • Atmen, Entspannung und Übungen aus dem Hatha Yoga
  • Ernährungsvortrag „Kraftquellen der Natur und Lichtnahrung im Alltag“
  • Vorbereitung für vegane und roh vegane Speisen
  • Gemeinsames Abendessen

Mitzubringen sind:

  • Wanderschuhe
  • Rucksack
  • Flasche für Quellwasser

Preis: 89,-- € pro Kurs und Person

Anzahl mind. 8 - 15 Personen

Bei einer Gruppenanmeldung ab 3 Personen nur 75,-- € pro Kurs und Person.

 

Wandern, Yoga
und vegan kochen

für Bärlauch-Fans

 

An einem idyllischen Platz im Wiehengebirge haben wir einen besonderen Moment mehrere Kraftquellen zu erleben: Die Ruhe und Energie des Waldes...!

Wir erleben die Ursprünglichkeit der Natur auf einer Wanderung zu einer Wasserquelle, Energie und Kraft

tanken durch Atemübungen und Yoga, Bärlauch sammeln – Lichtnahrung pur, die das Immunsystem stärkt.

Das ist reinste Kraft gegen Zivilisationskrankheiten.

Wir sammeln Informationen zu ihrer Verwendung, wie z.B. Vitalstoff-Smoothie und Wildkrautsalate her-stellen.

Kochen und genießen in der Lehrküche HolsingVital.

FrühJahr REh  -  F1

Detox mit Heilpflanzen des Frühlings

Wann:

Programm

Preis & Anzahl:

04. April 2020   -    10.oo Uhr – 17.oo Uhr

  • Begrüßung (Begrüßungstee)
  • Aktive Kräuterwanderung mit harmonischen Atemübungen
  • Mittagessen (Frühlingsgruß)
  • Vortrag Detox (Reinigung, Entgiftung, Heilung)
  • Detox – Yoga (REH)
  • Erfüllter Tag …….. Birkenwasser

Preis: 119,-- € pro Kurs und Person

Anzahl mind. 8 - 15 Personen

Bei einer Gruppenanmeldung ab 3 Personen nur 99,-- € pro Kurs und Person.

 

Frühjahr

 

Natur erleben

 

Mehr zu:

Kinder kochen, Eltern sportlich

Kinder – Eltern Aktion… gemeinsam  -  K1

Wann & Wo:

Programm

Preis & Anzahl:

17. April 2020   -    16.oo Uhr – ca. 19.oo Uhr

Treffpunkt: Haupteingang HolsingVital

  • Kinder Kochen
  • In der Kochzeit mit ihren Kinder werden die Eltern „aktiv“ im TopFit Fitness-Studio

Preis: 59,-- € pro 1 Kind / 1 Erwachsener

pro weiteres Familienmitglied 15,-- €

 

Die Kinder kochen und die Eltern sind sportlich aktiv

 

Ein schöner gemeinsamer aktiver Nachmittag von Eltern und Kinder!

In einer betreuten Atmosphäre mit unserer kompetenten Köchin kochen die Kinder mit viel Spaß und Freude für das gemeinsame Abendessen (ca. 18.oo Uhr) mit ihren Eltern.

In der Kochzeit ihrer Kinder werden die Eltern „aktiv“ im TopFit HolsingVital.

Lassen Sie sich von den sportlichen Aktivitäten unter der Leitung von unserem professionellen TopFit Trainer überraschen.

Frühstücken nach biologischen Uhr

Frühstücken mal anders ... nach der biologischen Uhr -  F2

Wann & Wo:

Programm

Preis & Anzahl:

13. Juni 2020   -    8.oo Uhr  –  ca.  12.oo Uhr

Treffpunkt: Haupteingang HolsingVital

  • Hatha Yoga, inkl. Atemübungen und Entspannung
  • Ernährungsvortrag „Frühstücken mal anders, nach der inneren Uhr des Menschen"
  • Vorbereitung für ein gemeinsames roh veganes Frühstück

Preis: 49,-- € pro Person

Anzahl  8 - 15 Personen

Genieße ein Frühstück, dass Deinem Körper
und Deiner Seele
gut tut!

 

Ein leckers, roh veganes, energiereiches Frühstück selbst zusammenstellen macht Spaß, ist kinderleicht und köstlich!

Wir achten auf unsere biologische Uhr (Lebens-rhythmus des Körpers), Tipps um den Biorhythmus wieder in Einklang zu bringen.

Sommer REh  -  S1

Waldbaden – der Weg zur inneren Ruhe und Kraft!

Wann:

Programm

Preis & Anzahl:

04. Juli 2020   -    10.oo Uhr – 17.oo Uhr

  • Begrüßung Gaumentanz
  • Waldbaden (wir tauchen tief in die Natur ein)
  • Mittagessen „Zucchini trifft Quinoa“
  • leichte vegetarische Gerichte
  • Vortrag „Achtsames Essen“
  • Aktivs Waldspüren (Gesundes Gehen)
  • Smoothie „Abendsonne“

Preis: 119,-- € pro Kurs und Person

Anzahl mind. 8 - 15 Personen

Bei einer Gruppenanmeldung ab 3 Personen nur 99,-- € pro Kurs und Person.

 

Sommer

Waldbaden –
der Weg zur inneren
Ruhe und Kraft!

 

Mehr zu:

Herbst REh  -  H1

Yoga & Entspannung

Wann:

Programm

Preis & Anzahl:

26. September  2020   -    10.oo Uhr – 17.oo Uhr

  • Sonnengruß (Goldene Milch)
  • Hatha – Yoga (Sanfter Weg zu Deinem Inneren)
  • Mittagsenergie (von der Hand in den Mund)
  • Vortrag „Yoga für Deinen Alltag“
  • Entspannung (Tiefschlaf des Yoga)
  • Energiegeschenk „Winterschlaf“

Preis: 119,-- € pro Kurs und Person

Anzahl mind. 8 - 15 Personen

Bei einer Gruppenanmeldung ab 3 Personen nur 99,-- €

 

Herbst

Yoga & Entspannung

 

Mehr zu:

Kinder kochen, Eltern sportlich

Kinder – Eltern Aktion… gemeinsam  -  K2

Wann & Wo:

Programm

Preis & Anzahl:

16. Oktober 2020   -    16.oo Uhr – ca. 19.oo Uhr

Treffpunkt: Haupteingang HolsingVital

  • Kinder Kochen
  • In der Kochzeit mit ihren Kinder werden die Eltern „aktiv“ im TopFit Fitness-Studio

Preis: 59,-- € pro 1 Kind / 1 Erwachsener

pro weiteres Familienmitglied 15,-- €

 

Die Kinder kochen und die Eltern sind sportlich aktiv

 

Ein schöner gemeinsamer aktiver Nachmittag von Eltern und Kinder!

In einer betreuten Atmosphäre mit unserer kompetenten Köchin kochen die Kinder mit viel Spaß und Freude für das gemeinsame Abendessen (ca. 18.oo Uhr) mit ihren Eltern.

In der Kochzeit ihrer Kinder werden die Eltern „aktiv“ im TopFit HolsingVital.

Lassen Sie sich von den sportlichen Aktivitäten unter der Leitung von unserem professionellen TopFit Trainer überraschen.

ayurvedisch genussvolles KOchen

Achtsamkeit, Yoga und ayurvedisch Koch  -  A1

Wann & Wo:

Programm

Preis & Anzahl:

07. November 2020   -    10.oo Uhr – ca. 14.oo Uhr

Treffpunkt: Haupteingang HolsingVital

  • Entspannen mit Yoga
  • Ayurvedisch genussvolles Kochen
    (vegan / roch Vegan)

Preis: 69,-- € pro Teilnehmer

Anzahl  8 - 15 Personen

 

Ayurvedisch genussvolles
Kochen mit Yoga
und Entspannen

Ein genussvolles Erlebnis verbindet sich an diesem Tag durch Yoga, Entspannung und ayurvedisches Kochen. (vegan / roh vegan).

Die Kursleiterin Lana Holsing hat es begeistert in Indien erlebt und erlernt. Ayurveda ist ein faszinierendes, ganzheitliches Heil-system.

Genießen wir an diesem Tag bekannte Köstlichkeiten nach ayurvedischen Prinzipien in veganer Art. Sie werden erstaunt sein, wie gut es schmeckt und wie zufrieden und leicht Sie sich nach dem Essen fühlen.

Lassen Sie sich überraschen!

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